在國(guó)外有個(gè)
模特她常年體重保持在43kg~48kg,這是很多模特以及女孩們羨慕的體重,她曾在她的社交動(dòng)態(tài)里分享了她的一份早餐,這份早餐被很多模特們收藏了起來,并且紛紛效仿她的早餐。
在她分享的社交動(dòng)態(tài)里有一個(gè)煮熟的馬鈴薯、一塊荷包蛋、一碗燕麥粥還有一杯清水組成了她的早餐。
同時(shí)還寫到馬鈴薯和雞蛋都是用清水煮熟,需添加任何調(diào)料。
然后再配上一碗燕麥粥,另加一杯清水。
這樣的吃法非常健康,常年這么吃體形將會(huì)一直保持一個(gè)健康瘦的狀態(tài)。
關(guān)于模特瘦身經(jīng)驗(yàn)方法推薦大家“
這些模特瘦身經(jīng)驗(yàn)方法免費(fèi)推薦給大家”,這里面分享了模特飲食方面的瘦身方法以及模特訓(xùn)練方面的瘦身方法,相信對(duì)大家瘦身會(huì)有幫助。